通信(4月) −春のアロマテラピーと死亡事故の特徴−

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     ウメソー通信    平成31年4月号 
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    春は気のめぐりが活発になる反面、アンバランスにもなりやすいときです。
    イライラしたり怒りっぽくなったり、そんな春のイライラ・ストレスをやわらげる
    アロマテラピーについて
    ご紹介します。

     


    安全運転アドバイスは、〜H30年の交通死亡事故の特徴についてです。

    警察庁の発表によると、平成30年の交通事故による死者数は3,532人で、
    警察庁が保有する昭和23年以降の統計で最少となりました。
    そこで平成30年の交通死亡事故の主な特徴をまとめてみました。

     


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    通信(3月) −腸の冷えと運転姿勢−

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       ウメソー通信    平成31年3月号 
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      腸の健康は体全体の健康のもとであることから、近年多くの人が実践している「腸活」。
      腸内環境を整えるために発酵食品などをとることがよく知られている方法ですが、
      見落とされがちなのが「腸の冷え」です。
      たとえ手先や足先が冷えていなくても、知らないうちに腸が冷え、腸の働きが
      衰えている人が多いといいます。
      今月は「腸の冷え」についてです。

       

       

      安全運転アドバイスは、〜運転姿勢について〜です。

       

      運転姿勢が悪いとハンドルやブレーキなどの運転操作が的確にできないおそれがあります。
      シートベルトも正しく着用しなければ、いざというときに十分な効果が得られません。
      サンダルなどの履物は、ペダルの踏み損ねなどを招くおそれがあります。
      そこで今回は、安全運転の基本である「運転姿勢」、「シートベルト」、
      「服装(特に履物)」について取り上げてみました。

       


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      通信(2月) −正月太り解消と車内の整理整頓−

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         ウメソー通信    平成31年2月号 
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        「正月太り」は、年末年始の休みの間に時間に関係なく普段以上の量を
        食べたり飲んだり、夜更かしや朝寝坊が多くなることで体のリズムが
        崩れて代謝が悪くなり、体内に不要物が過剰にたまってしまった状態を
        いいます。

         

        むくみや便通が悪くなる、いつもより排泄物のにおいが気になるなどの
        変化が見られるときは、体内に不要物がたまっている「正月太り」のサインです。
        「正月太り」のサインを感じた時の対処法をご紹介します。

         


        安全運転アドバイスは、〜車内の整理整頓について〜です。

         

        車の外観はきれいにしていても、車内は意外と乱雑なケースがみられます。
        車内が整理整頓されていないと、走行中に物が転がるなどしてわき見を招くなど、
        運転に影響を及ぼします。
        そこで今回は、車内の整理整頓と整理整頓時における携行品のチェックポイント
        についてまとめてみました。


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        通信(1月) −お酒対策と運転中の眠気−

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           ウメソー通信    平成31年1月号 
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          謹んで新年のごあいさつを申し上げます。
          本年も倍旧のご愛顧の程お願い申し上げます。

           

          年末年始は、忘年会や新年会、パーティーなどが目白押し。
          ついついお酒の量が多くなり、二日酔いに悩む人も増える季節です。
          今回は、二日酔いの対策についてです。


          安全運転アドバイスは、〜睡眠不足と睡眠障害〜です。

           

          運転中の眠気は「居眠り運転」につながり非常に危険です。
          眠気を招く大きな要因の一つに「睡眠不足」があります。
          また、「睡眠時無呼吸症候群」などの睡眠障害も日中の眠気を招きます。
          そこで今回は、眠気の要因となる睡眠不足と睡眠障害を取り上げてみました。

           


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          年末年始休業のお知らせ

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            誠に勝手ながら、ウメソー本社、保険クリニック、うめパ 各店舗で
            下記のとおり年末年始休業とさせていただきます。

             

            ウメソー本社

            保険クリニック広島横川店・広島西条店
             休業 2018年12月28日(金)午後より2019年1月6日(日)まで、

                ※新年は、1月7日(月)より営業いたします。


            うめパ 保険クリニック広島マックスバリュ西風新都店 
             休業 2018年12月31日(月)より2019年1月3日(木)まで、
                ※新年は、1月4日(金)より営業いたします。
                 ただし、1月5日(土)午前は休業させていただきます。

             


            ご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

            なお、休業中、自動車事故でお困りの場合は、
            三井住友海上フリーダイヤル 0120-258-365 へご連絡お願いいたします。

             

            今年一年のご愛顧に感謝を申し上げますとともに、皆様のご多幸をお祈りいたします。

             

             

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            通信(12月) −肩こりとサポカー−

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               ウメソー通信    平成30年12月号 
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              多くの人にとってつらい悩みである、肩こり。
              実は、季節の変わり目になると肩こりがひどくなりやすいことをご存知でしょうか。
              今回は、この時期の肩こりについてです。

               


              安全運転アドバイスは、〜サポカーなどの運転支援システムの留意点〜です。

               

              最近、各種の運転支援システムを搭載した先進安全自動車(「Advanced Safety Vehicle」。
              一般に「サポカー」と呼ばれています。)が普及しています。
              運転支援システムは、ドライバーの運転をサポートして事故防止を図ることが目的ですが、
              一方でシステムに頼り過ぎることなどによる事故も発生しています。
              今回は、実用化されている運転支援システムの主な機能や使用に際しての
              留意点をまとめてみました。

               


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              通信(11月) −秋のかぜ予防と高齢運転者−

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                 ウメソー通信    平成30年11月号 
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                秋が深まって参りました。
                急激な気候の変化に、体調の異変を感じている人もいるのではないでしょうか。

                季節の変わり目は不調が起こりやすいのですが、特にこの時期は免疫力が

                低下しやすいため、かぜをひきやすいのだそうです。
                今回は、「秋のかぜ予防」についてです。

                 


                安全運転アドバイスは、〜高齢運転者の安全運転〜です。

                 

                高齢運転者※の多くは、長い運転経験を持つベテランであり、
                安全運転のお手本となる存在です。しかし、その一方で
                個人差はありますが、加齢に伴う視覚機能の低下や反応の遅れなどが
                運転に影響を及ぼして、思いもよらない運転をしてしまうことがあります。
                そこで今回は、加齢が運転に与える影響や安全な運転を続けていくための
                ポイントをまとめてみました。。


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                通信(10月) −秋口の不調予防と違法駐車の防止−

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                   ウメソー通信    平成30年10月号 
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                  秋が近づいてきています。暑かった夏から涼しい秋へと気候が
                  大きく変化するため、体調が不安定になりがちですが、
                  特にこの時季は空気が乾燥しはじめるため、呼吸器系に
                  負担がかかって風邪を引きやすくなるといわれています。

                   

                  そんな呼吸器系の不調の予防法に「ヨガの呼吸法」があります。
                  今回は、運動が苦手な人や体が硬い人でも手軽にできて
                  効果的なヨガの呼吸法をご紹介いただきます。

                   


                  安全運転アドバイスは、

                  〜駐停車禁止場所や駐停車方法を理解し違法駐車を防止〜です。

                   

                  違法駐車は円滑な道路交通を阻害するだけでなく、
                  飛び出しなどの交通事故の要因にもなります。
                  違法駐車をしないためには、駐停車に関するルールを
                  正しく理解しておく必要があります。
                  そこで今回は、駐停車の禁止場所や駐停車の方法などをまとめてみました。

                   


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                  通信(9月) −暑さに負けない体と他車の行動−

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                     ウメソー通信    平成30年9月号 
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                    夏も後半から終盤に差し掛かると、多くの人が「夏バテ」を感じるようになります。
                    そもそもなぜ、私たちは夏バテになってしまうのでしょうか。
                    今月は夏バテになりにくい、暑さに負けない体の作り方についてです。

                     

                    安全運転アドバイスは、〜思いがけない他車の行動と留意点〜です。

                    走行中に、いきなり対向車がUターンしてきたり、右側からバイクが
                    進路変更してきてヒヤリとさせられることがあります。
                    そこで今回は、思いがけない他車の行動例と、それに対する留意点を
                    まとめてみました。


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                    通信(8月) −夏の不調対策と運転マナー円滑な走行−

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                       ウメソー通信    平成30年8月号 
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                      暑い季節になると体調管理が難しくなり、不調に悩む人も少なくありません。
                      しかし、「病院に行くほどではない」「薬を飲むのはいやだ」などの理由で、
                      対処法に困ることはありませんか?

                      そんな人におすすめなのが「漢方薬」です。

                      今月のトピックスは夏の不調対策は、体にやさしい漢方薬で」です。

                       

                       

                      安全運転アドバイスは、〜運転マナーの基本と安全で円滑な走行の留意点〜です。

                      安全で円滑な走行を確保するためには、交通ルールを遵守するだけでなく、
                      相手の状況や立場を考え、周囲の交通にも配慮したマナーの良い運転を
                      心がけることが大切です。
                      そこで今回は、マナーの良い運転の基本や安全・円滑な走行環境を確保するための
                      留意点についてまとめてみました。


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